Какой вред наносит вашему здоровью шумный сосед

Нас всех раздражают неподконтрольные нам звуки. Будь то автомобильный гудок, строительные работы или музыка невнимательного соседа. Регулярное воздействие звуков ниже 80 децибел физически не повредит нашим ушам. Но даже тихие звуки могут оказывать долгосрочное воздействие на наш мозг и тело, пишет Qostanay.TV.

По информации Science Focus, дорожное движение и авиационный шум связаны с нарушением концентрации внимания, обучения и памяти, а также с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Например, один анализ показал, что на каждые 10 дБ увеличения уровня шума дорожного движения риск развития ишемической болезни сердца повышается на 8%.

Меньше известно о том, как другие типы шума влияют на здоровье. Но исследование, проведенное в 2019 году среди почти 4000 проживающих в многоэтажных домах датчан, показало, что те, кто сообщал, что их раздражает шум соседей, с большей вероятностью сообщали о таких проблемах, как головные боли, проблемы со сном и даже депрессия.

Шум может нарушить наш сон — даже если он недостаточно громкий, чтобы разбудить нас. А некачественный сон может повлиять на настроение и концентрацию. В итоге это приводит к настоящему вреду, вызывая реакцию нашего организма на стресс.

Помимо этого, исследователи из Нидерландов обнаружили, что шум соседей коррелировал с частотой возникновения боли в суставах, усталости и сердечно-сосудистых заболеваний.

Известно, что на дикую природу также влияет шумный человеческий мир. Некоторые птицы изменяют громкость или частоту своих криков, чтобы прорезать городской шум. А дельфины меняют свое поведение и вокализацию, чтобы приспособиться к шуму корабля.