Кардиолог назвала лучший вариант кофе с утра для сердца и сосудов

Врач рассказала о том, что употребление кофе не вредит сердцу и сосудам, «если человек употребляет его умеренно», пишет Qostanay.TV со ссылкой на МедикФорум.

Также привычка выпивать утром чашку ароматного напитка оказывает позитивное влияние на головной мозг – все это становится следствием позитивных изменений в сосудах, происходящих под влиянием компонентов кофе.

«Кофеин улучшает микроциркуляцию, снижает уровень воспаления в организме, которое лежит в основе атеросклероза. Напиток стимулирует мозговую активность, что особенно ценно с утра», — говорит кардиолог Анна Кореневич.

Кардиолог добавила, что питье кофе не только не способствует инфаркту. Он ещё и препятствует развитию сердечной недостаточности – его риск снижается на 5%. Тем, кто перенес инфаркт полезно употреблять по одной или две чашки ежедневно.

Врач назвала лучший вид кофе с утра для сердца и сосудов: по словам Кореневич, это…

«черный кофе без сахара и молока – самый полезный вариант».

Добавление сахара, других сладких добавок, сливок делает напиток более калорийным и снижает его полезный потенциал.