«Казахстанские мужчины не ублажают женщин орально» — сексолог
Известный сексолог Ксения Невмержицкая в эксклюзивном интервью изданию Экспресс-К рассказала о зажатости казахстанского общества и о том, почему так неоправданно мало внимания уделяется женскому оргазму.
— Какой процент казахстанских женщин испытывает оргазм?
— Стоит спросить, а знают ли наши женщины, что такое оргазм? Как наше тело его переживает? Какие эмоции при этом мы испытываем? Крайне сложно назвать процент оргазмирующих женщин. Ведь многие годами имитируют оргазм, скрывают это и даже смирились с его отсутствием.
Да, у нас существуют проблемы низкого либидо и отсутствия оргазма. И эти проблемы корнями уходят в наше воспитание, менталитет и социальную культуру. Хотя я убеждена, что у секса нет национальности. Казалось бы, оргазм — биологический процесс, который мы проживаем в теле и голове. Но если голова занята проблемами, стрессами и негативными убеждениями, то оргазм становится неким труднодостижимым состоянием.
Многие говорят, что у нас такой менталитет — «ұят болады». Но я вижу, что это не так. Мы просто еще держимся за старые шаблоны и устаревшие модели поведения. Для меня стыдно не развиваться и не повышать уровень образования, когда вокруг столько инструментов и информации.
Я работаю с женщинами уже шесть лет. В месяц я обучаю более 120 женщин. И я заметила, что менталитет уже поменялся. Сейчас мы стремимся к тому, чтобы секс уже не был обычным супружеским долгом. А стал тем, что дает удовольствие, налаживает контакт и укрепляет близость партнеров. Мы уже понимаем, что оргазму можно научиться и развить такие умения. Кстати, интимная гимнастика в этом помогает. Я бы сказала, что первый шаг к оргазму — это женское здоровье.
Одно время я проводила тренинги по всему Казахстану: Алматы, Павлодар, Караганда, Шымкент. И ко мне приходили разные женщины. Даже в хиджабах. И всем было важно поднять качество их сексуальной жизни.
— У вас есть курс под названием «Глубокая глотка», где вы учите женщин минету. Тяжело ли научить наших дам такому искусству?
— Если женщина ко мне пришла, то дальше вопрос техники и моего мастерства, как ее научить минету. Я научу. Вот дойдет ли женщина до меня: то есть поймет ли она, что минет — важная часть отношений и что оральному мастерству можно и нужно учиться?
Для многих оральный секс — это что-то грязное, стыдное. Многие считают, что хорошие девочки так не делают. Есть такой стереотип, такая негативная программа, передающаяся из поколение в поколение. Но есть женщины, которые считают, что минет — это важно. Это часть близости с партнером, часть любви, часть отношений.
Но опять же этому можно научиться, потому что здесь есть свои техники и свои секреты.
— Скажите, точка G существует? Как ее найти?
— Точки G не существует, но есть зона G. Есть эрогенные зоны. Вообще, я считаю, что нельзя говорить, что существует вагинальный оргазм либо клиторальный. Как вы бы его не назвали, он остается оргазмом.
В 1991 году был зафиксирован оргазм при стимуляции зоны за коленной чашечкой. Как бы вы его назвали? «Заколеночным» оргазмом? А оргазм во сне? Сонный?
Одни считают, что оргазм у женщин исключительно клиторальный, часть ратуют за вагинальный. И все пытаются найти ответ на этот вопрос. А мужчины пытаются добыть какой-то сквирт, как будто вагина — это нефтяная скважина. В основном после того, как насмотрятся порно.
Женщины ходят и думают, что они поломанные: «У меня есть клиторальный оргазм, но нет вагинального, что со мной не так?».
Но для начала нам нужно выдохнуть и понять, что все у нас нормально.
Мы просто все разные! У всех эрогенные зоны развиты и чувствительны по-разному. У кого-то за ушком. А у кого-то между лопаток. Есть женщины с чувствительным клитором, а есть женщины с низкой его чувствительностью. Физиология тоже играет большую роль, так же как и разная половая конституция и темперамент.
Конечно, есть женщины, которые более оргазмичны, и они испытывают оргазмы от разных зон стимуляций, в том числе анальный, вагинальный, клиторальный. Если женщина занимается тренировкой интимных мышц, у нее становится больше шансов на то, что она испытает оргазм. Что такое оргазм? Это разрядка, расслабление и психоэмоциональное переживание.
Но опять же — оргазм у нас живет в голове. А голова зачастую думает обо всем, кроме секса. У женщины нет возможности расслабиться, потому что она думает о работе, детях, кредитах.
— А мужчины стараются в свою очередь? Например, делают ли казахстанцы куннилингус?
— По опросам женщин наши мужчины редко это делают. Опять же, наши женщины приходят учиться оральному мастерству, чтобы доставить мужчине удовольствие. Но их партнеры в меньшей степени идут на это. Есть стереотипы.
Мужчинам стыдно транслировать такие желания, у них есть убеждения: «не по-мужски», «нормальные мужчины этого не делают».
— Недавно вы посоветовали мужчинам качать свои интимные мышцы, подвешивая на эрегированный пенис полотенце. Зачем нужны такие упражнения?
— Вообще, мужчины всегда говорят, что у них нет проблем.
Для мужчины признание в том, что у него сексуальные дисфункции, — это удар по самолюбию. И поэтому курсы для мужчин у нас не пользуются спросом. Хотя я верю в наших мужчин и думаю, что сейчас они тоже понимают всю важность своего интимного здоровья.
Конечно, мужчины ко мне приходят, но только с партнершей, семейные и чаще за компанию, чтобы научиться практикам «Вакуум» и «Наули».
В первую очередь для здоровья мужчинам нужно выполнять упражнение Кегеля — сжимать анус, подключая подтягивание в глубину. Таких повторений в течение дня нужно выполнять до 100 раз, концентрируясь на ощущениях.
Наше поколение имеет синдром «трех кресел» — домашнее, сиденье машины и рабочее. И вот этот сидячий образ жизни приводит к застойным явлениям, геморрою, недержанию и прочее. Отсюда проблемы контроля эрекции и быстрое семяизвержение.
— Насколько трудно делать «тайские трюки», например курить вагиной, всасывать жидкость?
— Я учу этому своих учениц. Но курить, конечно, не учу. Любую женщину можно научить тайским трюкам. Я вам позже покажу картину, которую я нарисовала вагиной. Это такой же навык, как и управление любой другой группой мышц в теле.
— А какова в постели женщина, которая способна на такое со своей вагиной?
— У натренированной женщины лучшая тактильность и чувствительность, она быстрее возбуждается, у нее ярче оргазмы за счет мышц, более сильных и в тонусе. Плюсов очень много. Но главное — это здоровье. В масштабах страны овладение этими приемами — это здоровое поколение. Такая женщина после родов восстанавливается быстрее. Это ведь тоже проблема: многие после родов страдают недержанием, опущениями по причине слабых мышц. А я помогаю им на своих курсах, уроках и подбираю правильно упражнения и тренажеры. Совместно с гинекологом! Это важно, потому что у практик имеются противопоказания. И важен комплексный и системный подход!
Алан ИСАЕВ
