Кому опасен контрастный душ, а главное, почему?

Рекомендации принимать контрастный душ довольно распространены в окололечебных сферах. Польза такого метода озвучивается как некоторыми медицинскими работниками (особенно старой школы), так и в менее профессиональных кругах, пишет 7mednews.ru.

Однако настолько ли полезна и универсальна эта процедура? Мария Беневская, врач-кардиолог, рассказала, что контрастный душ даже способен принести вред здоровью.

Кардиолог пояснила, что контрастный душ оказывает укрепляющее воздействие на сердце и сосуды, но порой он чреват и серьезными спазмами.

Регулярность такой процедуры способствует тренировке сердечно-сосудистой системы. Особенно благодаря сужению и расширению сосудов под влиянием попеременного холодной и горячей воды. Так осуществляется хорошая тренировка сосудов и сердца.

Опасность заключается в том, что при наличии сердечно-сосудистых проблем холодная вода может вызвать спазмирование. Именно поэтому стоит планомерно и постепенно приучаться к контрастному душу, передает слова специалиста ФАН.

Людям с заболеваниями сердца и сосудов также стоит помнить о необходимости поддержания водно-солевого баланса. В этом поможет употребление достаточного количества воды и натуральной соли.