Магнитные бури ударят ещё дважды до конца февраля: опасные дни

Магнитные бури накроют Землю в последнюю неделю февраля. Они будут затяжными и сильными, а значит смогут доставить неприятности многим людям на планете, пишет Qostanay.TV со ссылкой на РБК Украина.

Даты магнитных бурь

По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, ухудшение геомагнитной обстановки начнется во вторник, 22 февраля. Волны будут не очень сильными и достигнут 4 уровня.

На среду, 23 февраля, специалисты прогнозируют пик магнитных бурь, ситуация ухудшится до красного уровня, G1. А это значит, что проблемы с самочувствием могут возникнуть у многих людей. И есть риск, что будут перебои в работе техники и связи.

24 февраля магнитная буря пойдет на спад, но весь день ожидается ее воздействие на Землю. В стабильное состояние магнитосфера вернется только к 25 февраля.

Далее жители Земли будут иметь передышку до 3-4 марта. Ожидается, что в начала марте произойдет еще одна затяжная и сильная магнитная буря.

Магнитная буря ударит дважды до конца февраля: самые опасные дни

Какие симптомы вызывает магнитная буря

В дни магнитных бурь на ухудшение самочувствия жалуются даже самые здоровые люди. Возможны головные боли, снижение сил и концентрации, раздражительность и агрессивность. Сильнее всего ухудшение самочувствия чувствуют люди с хроническими заболеваниями и пожилые.

Основные симптомы:

• Головная боль
• Головокружение
• Сонливость
• Бессонница
• Туман в голове
• Перепады давления
• Нарушение сердечного ритма
• Сильная усталость и быстрая утомляемость
• Апатия, депрессивное состояние
• Снижение концентрации, проблемы с памятью
• Потеря аппетита и тошнота
• Раздражительность, повышенная эмоциональность
• Агрессивность и чувство напряжения
• Обострение хронических заболеваний
• Ломота в костях, суставах, боль в местах старых переломов и вывихов

Как помочь организму в дни магнитных бурь

В такие дни врачи рекомендуют соблюдать четкий режим дня и полноценно высыпаться (от 7 до 9 часов ночью). Стоит ограничить физическую и психоэмоциональную нагрузку. Интенсивные занятия спортом лучше сократить или заменить их плаванием, прогулками на свежем воздухе или небольшой пробежкой.

Утром стоит принять контрастный душ — он поможет взбодриться, вечером — расслабляющую ванну. Она поможет быстрее уснуть. Днем нужно обязательно выбраться на свежий воздух. В еде избегать жирной и тяжелой пищи, от алкоголя отказаться, а количество кофе — снизить.

Не стоит выяснять отношения, ввязываться в конфликты, стрессов лучше избегать. Длительные поездки лучше перенести на другой день. Людям с хроническими заболеваниями нужно больше отдыхать, меньше нервничать и держать под руками необходимые лекарства.