Низкий гемоглобин: симптомы, указывающие на опасное состояние
Низкий уровень гемоглобина может стать причиной анемии, что, в свою очередь, чревато уже более серьезными последствиями для организма. Впрочем, этого можно избежать, если своевременно определить один из симптомов нехватки этого белка, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Новости планеты.
По информации Cleveland Clinic, гемоглобин отвечает за одну из важнейших функций в организме — транспортировку кислорода в ткани. Его нехватка приводит к анемии, также известной как малокровие.
Этот недуг, в свою очередь, может стать причиной хронической усталости, пониженной концентрации и т.д. При этом, в той или иной форме, анемией страдает около трети всего населения планеты.
Падение уровня гемоглобина обусловлено множеством факторов, но основных всего три:
- неправильное питание, что ведет к дефициту железа в организме;
- заболевания крови, ее нехватка. Подобное бывает при травмах, некоторых видах рака, язве и тд;
- состояние организма, при котором возникает дефицит железа. Сюда можно отнести, например, беременность.
Своевременное вмешательство в большинстве случаев позволяет избежать неблагоприятных последствий. Но это возможно только при точном определении симптоматики.
На низкий уровень гемоглобина в организме указывают:
- повышенная утомляемость;
- вялость;
- затрудненное дыхание;
- слабость;
- головокружение и частые головные боли;
- озноб;
- потеря эластичности кожи.
В большинстве случаев достаточно пересмотреть рацион, чтобы справиться с нехваткой гемоглобина в организме. В диету следует добавить продукты с повышенным содержанием железа, например, морепродукты, красное мясо и печень, бобовые, шпинат и тофу.
Однако изменения в рационе, выписка добавок, а также дальнейшее лечение и восстановление должны проводиться исключительно под контролем врача.
