Почему людям с коронавируcной инфекцией полезно есть орехи

Людям с коронавируcной инфекцией полезно есть орехи, пишет Qostanay.TV со ссылкой на МедикФорум.

По словам врача Александра Мясникова, употребление орехов позволяет людям с коронавирусом легче перенести инфекцию.

«Если вы спросите, «что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться», ответ будет – в том числе орехи», — публично высказался доктор Мясников.

Он объяснил, почему людям с коронавирусом полезно есть орехи. Мясников уточнил, что ковидная инфекция характеризуется активизацией воспаления в организме, и нередко этот процесс оказывается очень интенсивным, потенциально разрушительным для многих органов и систем.

Между тем, некоторые продукты обладают свойством уменьшать интенсивность воспаления, подавляя активность C-реактивного белка. И врач заметил, что орехи являются лидерами в списке продуктов, проявляющих противовоспалительный эффект.

Кроме того, Александр Мясников сообщил, что оздоровительные свойства орехов подтверждаются научными исследованиями. Их потребление поддерживает активное функционирование иммунной системы, а также содействует снижению уровня холестерина в крови.