Почему руки и ноги без видимых причин становятся ледяными

Из-за чего руки и ноги бывают холодными даже при нормальных температурах? В народе принято считать, что конечности леденеют из-за вегетососудистой дистонии, пишет Российская газета со ссылкой на АиФ.

Как объяснила врач-невролог Елена Беленко, диагноза ВСД не бывает — это неправильная формулировка. Бывает вегетативная дисфункция.

Вместе с холодными конечностями иногда приходит общий озноб. Или руки могут оставаться холодными, а тело наоборот бросает в жар, или прилив жара может ощущаться только в области шеи и головы.

— Руки будут холодными в условиях сниженного кровотока. Ведь именно приток и достаточная циркуляция крови обеспечивают возникновение тепла. Кровоснабжение будет страдать, по крайней мере, в двух случаях. При спазме сосуда или при сужении его просвета, — говорит эксперт.

Она отметила, что сужение просвета, диаметра сосудов, возможно при формировании атеросклеротических бляшек и тромбов. Такая патология может возникнуть в достаточно зрелом, пожилом возрасте. Поэтому если жалоба на холод в руках возникает после шестидесяти лет, стоит проверить уровень холестерина крови. Кроме того, нужно провести ультразвуковое обследование сосудов. Однако и сосудистый спазм — в этом возрасте тоже исключать не стоит.

Спазм же может возникать в любом возрасте. В норме он может появляться в ответ на холодную температуру окружающей среды. А при комфортной температуре диаметр сосуда восстанавливается.

— Расширение и сужение сосудов регулируется симпатическими нервами — симпатической частью вегетативной нервной системы. Она отвечает за реакцию, за активное действие — приводит в тонус сосуды и мышцы, разгоняет работу сердца, обеспечивает эмоциональные реакции. Таким образом, стойкий сосудистый спазм будет вызван отклонением в работе этого отдела вегетативной системы, а именно перевозбуждением, перенапряжением в его деятельности. Формируется так называемая гиперсимпатикотония, — говорит Елена Беленко.

Из-за чего происходит это отклонение? Вегетативная нервная система выполняет в том числе функцию адаптации — изменяет свою работу в ответ на различные ситуации, например, физическую нагрузку, эмоциональные стрессы, интеллектуальные задачи и болезни. Так, ощущение холода в руках будет формироваться после каких-либо перенесенных человеком стрессов, избыточных нагрузок, которые нервная система не выдержала.

Однако от этого состояния можно избавиться — с помощью невролога, специализирующегося в области вегетологии. Так как лечить необходимо не сосуды, в состоянии спазма с ними структурно все в порядке. По словам Беленко, нужно восстанавливать нормальную работу вегетативной системы.