«Понять, почему»: Как обиды влияют на здоровье человека
Простить человека невозможно без одного главного условия, о котором рассказывают психологи. Если это не сделать, чувство накопленной обиды трансформируется в физическую боль и грозит тяжелыми последствиями, пишет «Экспресс К».
Отпуская обиды, мы сохраняем здоровье. Почему? Начнем с начала.
— Чтобы простить кого-то, надо сначала простить себя. Просто? Нет! У обидчивого человека масса комплексов и боли внутри, много блоков. Поэтому он таит обиды на всех: родственников, друзей, партнера. Во всем плохом он начинает винить всех, кроме себя, — говорит психолог Анжела АБДРАШИТОВА.
Такие люди, как правило, в первую очередь обижены на себя и свою жизнь, на свои «грешки», решения, выбор.
— Это по-настоящему тяжелая и долгая работа. Но как только человек прощает себя, начинает любить себя, как только результат достигнут, то любой промах в своей жизни он начинает принимать и переводить в опыт, — считает врач.
Любые неудачи даются лишь для того, чтобы чему-то нас научить, уверены психологи.
— Замечаете, что после боли от пережитого внутри нас происходит трансформация? Мы становимся другими. После каждого нехорошего момента в жизни мы меняемся в положительную сторону, — подчеркивает собеседница.
И вместо пустых обид, которые ничего, кроме огорчений, не приносят, человек анализирует произошедшее, смотрит на ситуацию с другого ракурса, изучает мотивы.
— Закомплексованная, наполненная обидами женщина будет в слезах вопрошать, почему же муж ее мнение не учитывает. Или подруга после долгих лет дружбы предала. А нужно просто понять, почему. Мужу — сама позволила, подруга — так бывает, надо отпустить, — советует специалист.
Психологи уверяют, что все обиды рано или поздно приводят к болезням. Тело впитывает это негативное состояние.
— Говорят, что если женщина заболевает онкологией по-женски: грудь, матка, то это результат обиды на мужчин (отец, брат, муж, сын). И это правда. Любой орган несет ответственность за какую-то обиду. Если хочешь быть здоровым — начни с самопрощения, — подытожила беседу психолог.
