Тепловой удар: главные признаки, группы риска, первая помощь
Эндокринолог Зухра Павлова назвала признаки теплового удара и рассказала, как оказать первую помощь, пишет Qostanay.TV со ссылкой на РИА Новости.
В первую очередь специалист разграничила понятия «солнечный удар» и «тепловой удар». По словам врача, для получения теплового удара необязательно находиться на солнце. Он может случиться в жару и духоту в любое время года.
Павлова выделила 10 признаков теплового удара:
- покраснение кожи,
- слабость вплоть до обморочного состояния,
- частый и слабый пульс,
- учащенное дыхание,
- пульсирующая головная боль,
- головокружение,
- судороги,
- тошнота,
- нарушение координации,
- диарея.
Наибольшему риску получения теплового удара подвергаются дети, пожилые, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом, ожирением и находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.
В случае теплового удара до приезда скорой необходимо перенести человека в тень или прохладное помещение, расположить ноги выше головы, снять сковывающую одежду, по возможности напоить холодной водой. Опционально можно накрыть пострадавшего влажной простыней, а в области шеи и паха ненадолго положить лед.
Чтобы избежать теплового удара, необходимо часто пить воду, избегать длительного нахождения на солнце и в душных, закрытых помещениях, носить свободную одежду светлых оттенков, головной убор, постараться не находиться на улице в период 11-17 часов и не употреблять алкоголь на жаре.