Тепловой удар: главные признаки, группы риска, первая помощь

Эндокринолог Зухра Павлова назвала признаки теплового удара и рассказала, как оказать первую помощь, пишет Qostanay.TV со ссылкой на РИА Новости.

В первую очередь специалист разграничила понятия «солнечный удар» и «тепловой удар». По словам врача, для получения теплового удара необязательно находиться на солнце. Он может случиться в жару и духоту в любое время года.

Павлова выделила 10 признаков теплового удара:

  • покраснение кожи,
  • слабость вплоть до обморочного состояния,
  • частый и слабый пульс,
  • учащенное дыхание,
  • пульсирующая головная боль,
  • головокружение,
  • судороги,
  • тошнота,
  • нарушение координации,
  • диарея.

Наибольшему риску получения теплового удара подвергаются дети, пожилые, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом, ожирением и находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.

В случае теплового удара до приезда скорой необходимо перенести человека в тень или прохладное помещение, расположить ноги выше головы, снять сковывающую одежду, по возможности напоить холодной водой. Опционально можно накрыть пострадавшего влажной простыней, а в области шеи и паха ненадолго положить лед.

Чтобы избежать теплового удара, необходимо часто пить воду, избегать длительного нахождения на солнце и в душных, закрытых помещениях, носить свободную одежду светлых оттенков, головной убор, постараться не находиться на улице в период 11-17 часов и не употреблять алкоголь на жаре.