Врач рассказал, какие алкогольные напитки полезны для здоровья

Употребление пива, вина или коньяка полезно для организма, уверена врач-диетолог Наталия Герасимова. Она рассказала, почему именно эти алкогольные напитки безвредны, пишет Пятый канал со ссылкой на МедикФорум.

Так, красное вино богато антиоксидантами, в частности ресвератролом. Именно это вещество благоприятно влияет на состояние сосудов и препятствует развитию болезней сердца. Кроме того, оно останавливает рост атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, улучшая кровоток у сердечной мышцы и других органах.

Пиво богато витаминами группы В. Именно они необходимы для поддержания работы нервной системы и мозговой активности человека.

Коньяк в свою очередь богат дубильными веществами, которые необходимы для улучшения усвоения витаминов. Кроме того, употребляя этот алкогольный напиток, организм будет активнее вырабатывать желудочный сок и улучшится пищеварение. Также коньяк способен расширять сосуды, тем самым предотвращая заболевания сердца.

Однако, как отметила Герасимова, любой алкогольный напиток несет определенный вред для организма, если не соблюдать умеренную дозу. Так, коньяк будет полезен в количестве 30 грамм — это примерно две столовые ложки. И важным фактором является качество продукта.