Живот растёт моментально: есть опасный низкокалорийный продукт

Алкоголь провоцирует ожирение. И дело не только в калорийности напитков или закусок, которые вы употребляете за праздничным столом. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина, пишет Российская газета со ссылкой на радио Sputnik.

Суть в том, что алкоголь вызывает интенсивную выработку инсулина, тем самым способствуя отложению жиров. Поэтому пить спиртное, даже в минимальном количестве, точно не стоит, если вы намерены похудеть.

«В пиве килокалорий столько же, сколько в томатном соке. Но эффект от употребления этих напитков будет совершенно разным», — предупредила врач.

По ее словам, от того же пива уровень глюкозы в крови резко поднимается. На это организм начинает выделять инсулин.

«Этот гормон не только утилизирует излишнюю глюкозу, но и активно приводит к отложению жиров», — отметила Соломатина.

Кроме того, употребление спиртного нивелирует всю пользу от полезной пищи, и в принципе препятствует ее нормальному усвоению.

«Печень должна переработать этиловый спирт и вывести его из организма, пока этанол не повредил мозг человека. Поэтому этанол замедляет скорость переработки пищи», — объяснила диетолог.