На сколько лет может продлить жизнь отказ от курения

Ученые Амстердамского университета проанализировали данные около тысячи курильщиков, которые перенесли сердечный приступ или операцию по шунтированию в возрасте старше 45 лет. Все они продолжали курить минимум шесть месяцев после инфаркта или хирургического вмешательства, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Доктор Питер.

Исследователи построили математическую модель, рассчитав вероятные последствия отказа этих людей от сигарет.

В отчете, представленном на конференции Европейского общества кардиологов, было сказано, что выводы оказались весьма позитивными — бросившие курить получают гораздо больше преимуществ для здоровья, чем это считалось ранее.

— Избавление от привычки курить оказывается таким же эффективным, как прием трех препаратов для предотвращения приступов и инсультов у тех сердечников, кто уже перенес инфаркт или операцию, — заявила доктор Тинка Ван Триер.

Анализ данных был основан на математической модели, предназначенной для расчета количества лет жизни, которые пациенты получат, отказавшись от курения.

Выяснилось, что отказ от курения продлевает жизнь людей в среднем почти на 5 лет. Точнее — на 4,81 года. Даже если курильщики перенесли инфаркт, отказ от сигарет позволит им прожить дольше, чем тем, кто продолжает курить.

В итоге отказ от курения является важнейшим шагом на пути к увеличению продолжительности жизни.

Врачи-кардиологи напоминают, что победить зависимость от сигарет в первую очередь поможет правильная мотивация. Помимо этого, важны помощь медиков, а также психологов.

— Однако, отказ от курения — это лишь один из шагов, чтобы улучшить здоровье своего сердца, — отмечают врачи. — Также важно соблюдать здоровую диету, регулярно заниматься спортом. Помимо этого, нужно сократить количество потребляемого алкоголя и следить за уровнем холестерина и артериальным давлением.

Насколько курение опасно для сердца

1. Табачный дым содержит более 7000 химических веществ. В том числе — смолу и другие, способные сужать артерии и повреждать кровеносные сосуды.
2. Никотин — токсин, вызывающий сильное привыкание. Он тесно связан с опасным увеличением частоты сердечных сокращений, а также повышением давления.
3. Окись углерода, которая попадает в организм при курении. Она снижает количество кислорода в крови, а также ухудшает снабжение им сердца.
4. Курение ежегодно убивает более семи миллионов человек во всем мире. В том числе 890 000 человек — из-за пассивного курения.
5. Почти половина этих смертей, около трех миллионов, связана с сердечными заболеваниями. Включая инфаркты, а также инсульты.