Тяжёлое одеяло лечит психические расстройства и бессонницу

Тяжёлое одеяло лечит психические расстройства и бессонницу. Учёные из Австралии официально подтвердили их пользу в новом большом исследовании, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Короче.

Давление тяжёлого одеяла обеспечивает более глубокий и спокойный сон, улучшает настроение и снижает хронические боли.

В целом, это помогает облегчить симптомы тревожности, СДВГ и даже депрессии.

Секрет прост — давление одеяла стимулирует выработку серотонина и мелатонина.