Мокрая подушка: почему текут слюни во время сна
Неприятные ощущения и проблемы с гигиеной, которые возникают в случае ночного слюнотечения, знакомы как взрослым, так и детям. И если у грудного младенца текущая слюна может стать даже поводом для умиления родителей, то взрослому человеку такое определенно ни к чему, пишет Qostanay.TV со ссылкой на WDay.Ru.
Побочным эффектом процесса может стать даже сильная простуда. Плохо спать на мокрой подушке в прохладном помещении.
Почему текут слюни во время сна
Обычно у этой проблемы есть две причины: повышенное слюноотделение, связанное с различными процессами (например, режущиеся зубки у детей), или затрудненность дыхания, а также связанная с этим привычка спать с открытым ртом.
Обильная слюна может быть разновидностью нормы — если это не беспокоит человека, то и опасаться нечего. А вот сложности с дыханием неприятны как сами по себе, так и когда являются симптомами определенных заболеваний или признаками травм:
- повреждения носовой перегородки;
- сужения дыхательных проходов из-за разрастания лимфоидной ткани, воспаления носовых пазух, лимфатических узлов;
- повышенное выделение слюны из-за манипуляций в ротовой области. Например, из-за удаления или лечения зубов, операций на небе или губах;
- заложенности носа при простуде или инфекционном заболевании.
Очень часто избыточным слюнотечением страдают люди, склонные к храпу. Также проблема — текут слюни во время сна у взрослого — связана с избыточным весом и повышенным артериальным давлением.
Во время многих исследований, ученые выявили, что это может быть связано с затруднением глотательных функций, возникающих при черепно-мозговой травме, инсульте или болезни Паркинсона. Это часто будет проявляться и днем.
Что делать, если текут слюни во время ночного сна:
- если у ребенка во время сна текут слюни, скорее всего, это связано с ростом зубов или же, как и у взрослого, с затрудненным дыханием;
- для грудничков с явно прорезывающимися зубками беспокойство необоснованно, но последить за малышом все же нужно — возможно, зубы не единственная причина;
- если же зубы прорезались, а избыточное слюнотечение не исчезло, следует изменить позу сна. И, вероятно, надо обратиться к лор-врачу для проверки дыхательных ходов.
То же касается и взрослых:
- оптимальным вариантом при текущей слюне будет сон на спине. Причем стойкие привычки спать на спине изжить сложно. Придется подкладывать валик или сворачивать одеяло так, чтобы оно мешало поворачиваться;
- можно также повыше поднять подушку, заменить ее на более жесткое изделие;
- желательно также меньше пить жидкости перед сном и по возможности избавиться от лишнего веса. Нужно нормализовать работу организма в целом.
Визит к врачу при продолжающемся слюнотечении также будет не лишним.
